Inschrijving gelukt!

Geweldig dat je je hebt ingeschreven voor de yoga beginnerscursus in Woudenberg.

Wist je dat yoga nog veel meer inhoudt dan de fysieke houdingen op de mat. Er schuilt een hele levensfilosofie achter. Mocht je dit interessant vinden, lees dan vooral verder. 

Ik schrijf blogs over alles wat ik leer, ervaar of toepas. Laagdrempelig en zonder de definitieve wijsheid in pacht te hebben. Want daar geloof ik sowieso niet in. 

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang nieuwe inspiratie in je mailbox.
Ontdek samen de weg naar een fitter, bewuster en energieker leven.

Blog

7 stappen om bezorgde gedachten te kalmeren

7 Stappen om bezorgde gedachten te kalmeren

Vaak zijn we het ons niet eens bewust. Onze bezorgde gedachten vliegen heen en weer. Malend over alles wat zou kunnen gebeuren of wat is gebeurd. Misschien blijf je bedenken hoe het kan dat je collega zo boos werd, ben je bezig met solliciteren of ben je bezorgd over de

Lees verder »
Yoga elementen ruimte als oneindige kracht

Yoga en de elementen: ruimte als oneindige kracht

Element ruimte is het minst tastbare element. Het is niet iets wat je om je heen ziet, maar wel iets wat je voelt en ervaart in je leven. Er is geen begin of einde. Alles is met elkaar verbonden. Niet alleen via lucht, maar ook via energie. Alles ontstaat, bestaat

Lees verder »
elementen yoga lucht als vrije kracht

Yoga en de elementen: lucht als vrije kracht

Element lucht is de meest vrije vorm van de 5 elementen. Je kan het niet zien, maar wel voelen. Lucht is letterlijk de zuurstof die we inademen. De wind die langs je gezicht waait en de bladeren en zaden op de grond beweegt van de ene plek naar de andere.

Lees verder »

Over

Bewegen en buiten zijn. Een betere combinatie om te ontspannen bestaat volgens mij niet. 

Mijn grootste wens is dat mensen niet meer over hun grenzen heen hoeven te gaan voordat ze beseffen dat bewegen en buiten zijn bijzonder veel positieve voordelen hebben. En beide zijn ontzettend goed in het dagelijks leven te integreren. 

Yoga geeft me kracht, balans, heel veel inzichten en tomeloze energie. Als liefhebber van actieve sporten, de natuur, mentale uitdaging en persoonlijke groei, kan ik niet anders dan dit combineren in mijn lessen.

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang nieuwe inspiratie in je mailbox.
Ontdek samen de weg naar een fitter, bewuster en energieker leven.

© Yoga Outdoors • Algemene voowaardenPrivacy & cookies