Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang nieuwe inspiratie in je mailbox.
Ontdek samen de weg naar een fitter, bewuster en energieker leven.

Blog

vijf elementen yoga leren blog

De 5 elementen en yoga: er valt zoveel te leren

Ooit, lang geleden, was het de wind langs de bomen en het kabbelende water in de beek die ons de weg vertelden. Het vuur zorgde voor warmte, voedsel en verbinding. We leefden in harmonie met de aarde. Vanuit hoe we nu in de maatschappij staan, kan deze connectie met de

Lees verder »

Één stap tegelijk

Wees bewust van elke stap op jouw reis. ⁠ Je gaat niet van de ene plaats naar de andere in één gigantische stap. ⁠ ⁠Je komt op jouw bestemming via kleine stapjes. ⁠⁠Door het volgen van je gevoel.⁠Door te staan voor jouw waarden.⁠Door elke dag bij te dragen.⁠ ⁠Één stap

Lees verder »

Je hoeft je niet te verstoppen

Je hoeft je niet te verstoppen.Je hoeft niet te rennen.Je hoeft je niet af te vragen wat er mis met je is. Voel. Voel wat er is. Ook al doet het een beetje zeer. Soms is er een boodschap.Een les om te leren.Een actie om te ondernemen. Dat komt op

Lees verder »

Over

Bewegen en buiten zijn. Een betere combinatie om te ontspannen bestaat volgens mij niet. 

Mijn grootste wens is dat mensen niet meer over hun grenzen heen hoeven te gaan voordat ze beseffen dat bewegen en buiten zijn bijzonder veel positieve voordelen hebben. En beide zijn ontzettend goed in het dagelijks leven te integreren. 

Yoga geeft me kracht, balans, heel veel inzichten en tomeloze energie. Als liefhebber van actieve sporten, de natuur, mentale uitdaging en persoonlijke groei, kan ik niet anders dan dit combineren in mijn lessen.

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang nieuwe inspiratie in je mailbox.
Ontdek samen de weg naar een fitter, bewuster en energieker leven.

© Yoga Outdoors • Algemene voowaardenPrivacy & cookies