Yoga & natuur

Ontdek de natuur op een pure, luchtige en diepgaande manier.

Kies zelf of je 1 dag komt of een heel weekend

 11/12 juli en 5/6 september 2020

Heb je er ooit met de gedachte gespeeld hoe fijn het zou zijn om jezelf een keer helemaal onder te dompelen in de natuur? Je telefoon uit te schakelen en er écht even tussenuit te zijn. Om een diepe connectie met jezelf te maken en de natuur om je heen. Om het snelle moderne leven achter je te laten? En te ervaren wat dat met je doet?

Gedurende de yoga & natuur dagen staan zowel de letterlijke als subtiele ervaring van de 5 elementen centraal. Aarde, water, vuur, lucht en ruimte hebben elk andere eigenschappen en kwaliteiten die je zowel in de natuur als in je lichaam kan en zal ervaren. 

 De stabiele en voedende kracht van aarde
⊕ De flexibele en reinigende eigenschappen van water
⊕ De energieke en transformerende werking van vuur
⊕ De wijsheid en bevrijding van lucht
⊕ De grenzeloosheid en het verbindende gevoel van ruimte

Natuur yoga weekend

Ben je erbij?

Voor wie?

Deze yoga & natuur dagen zijn speciaal voor personen die zich graag in de natuur begeven, opzoek zijn naar zowel ontspanning als energie. Voor mensen die meer diepgang en verbinding willen ervaren in hun leven en niet vies zijn van persoonlijke groei. Ervaring met yoga is niet nodig.

Wat mag je verwachten?

• Je maakt kennis met de subtiele betekenis van de 5 elementen.
• Je ervaart hoe je die kan voelen en toepassen in het dagelijks leven.
• Je beleeft de letterlijke elementen en de natuur op een unieke manier.
• Je leert dat yoga meer is dan houdingen en wat dit voor jou betekent.
• Je versterkt je zintuigen
• Je voelt je ontspannen én energiek.

Programma

9.00 – 9.30 Inloop met koffie en thee

•  Kom aan door te aarden. We beginnen met yoga en meditatie. Rustig. Stabiel.
•  De flow van het leven. Wat in je leven wil stromen maar doet het nog niet. Soepel en zacht.
•  Je interne vuur.  Aan het werk met passie, energie, kracht, plezier en transformatie.

Break

•  De bevrijdende werking van lucht. Door middel van je adem. Vrij, speels, licht en verbonden. 
•  Grenzeloze ruimte. Keer naar binnen en voel de ongekende mogelijkheden in het leven. 

Lunchbreak

Natuurwandeling – struinen met de boswachter*

Laat de gebaande paden achter je en zoek je weg door de wilde begroeiing van het natuurgebied Horsterwold onder leiding van de boswachter. Leer je zintuigen te gebruiken en ontdek de natuurlijke verschillen in planten en de bodem. Zoek een weg over het water. Geniet van de mooie uitzichten en frisse lucht. En laat je doen zwijgen door de impact van de pure natuur in Nederland.
*Het middagprogramma van zondag zal een andere invulling hebben.

17.00 – 17.30 uur afsluiting /rust en kampvuur

Is een dag voldoende? Of blijf je de nacht kamperen? Beide opties zijn mogelijk.

Natuur yoga weekend2

Locatie

Ten midden van het natuurgebied Horsterwold in Zeewolde (Flevoland) vind je het groepsnatuurkampeerterrein de Banken. Hier zullen we één veldje tot onze beschikking hebben die ik omtover tot ‘Yoga Outdoors Walhalla’. Met sanitairgebouw en elektriciteit, maar wel midden in de natuur. Het wemelt hier van de dieren, zoals reeën en vogels en de prachtige natuur zorgt voor een sprookjesachtig tintje.

Blijf je kamperen?

Deze plek is magisch, midden in de natuur en meer dan genoeg ruimte om te blijven kamperen. Heb je er behoefte aan om er echt even een heel weekend uit te zijn en je onder te dompelen in de natuur? Blijf dan vooral een nachtje kamperen.

Na het dagprogramma heb je genoeg tijd om te relaxen. Het avondeten wordt verzorgd en aan goede gesprekken rondom het kampvuur geen gebrek. 

Prijs

Kom je 1 dag?

89 euro per dag (vroegboekkorting ingeschreven voor 1 mei 2020)
99 euro per dag (normale prijs)

Dit is inclusief
• Alle yogalessen gebasseerd op de 5 elementen
• Een Yoga Nidra practise
• Unieke natuurwandeling o.l.v. de boswachter
• Onbeperkt koffie, thee en water
• Alle biologische en gezonde snacks en lunch

Dit is exclusief
• Vervoer van en naar de locatie
• Gebruik yogamat, deken en blokken (neem zoveel mogelijk zelf mee. Indien je dit niet hebt, kan je dit gratis van mij gebruiken)

Blijf je kamperen?

220 euro (vroegboekkorting ingeschreven voor 1 mei 2020)
240 euro (normale prijs)

Dit is inclusief
• 2 dagen incl. alle bovenstaande punten 
• 1 overnachting van zaterdag op zondag (wil je vrijdagavond al komen? Neem dan contact met mij op).
• 1x biologisch diner
• 1x biologisch ontbijt
• Goede gesprekken rondom het kampvuur

Ben je erbij?

Praktische info op een rij

Locatie: Zeewolde, Flevoland
Data: 11 en 12 juli 2020
           5 en 6 september 2020
Tijdsduur: 9.00 – 17.00 uur
Kosten: Dagprijs: 89 euro (vroegboekkorting inschrijven voor 1 mei 2020)
                Kampeerprijs: 220 euro (vroegboekkorting inschrijven voor 1 mei 2020)
Maximaal aantal deelnemers: 18 per dag
Paklijst kampeerders: klik hier

Ben je erbij?

Heb je een vraag? Of wil je nog iets meer informatie? Stuur me dan gerust even een mailtje.

Veel gestelde vragen

Ik heb weinig tot geen ervaring met yoga, zijn deze dagen geschikt voor mij?

Jazeker. Iedereen met een gezonde basis conditie kan aan dit weekend deelnemen. Ik zal niet uitgebreid stilstaan bij de uitvoer van de basis houdingen, maar als je openstaat voor beweging kan je prima meekomen. Je kiest tenslotte je eigen intensiteit. Heb je wel ervaring met yoga dan is er door de verdieping op de 5 elementen en de verbinding van de ademhaling aan de houdingen, genoeg te ervaren.

 Kan ik ook mijn camper meenemen als ik wil blijven kamperen?

Ja. Je kan een tent, caravan of camper plaatsen op het terrein. Zonder extra kosten.

 Ik ben allergisch, kan daar rekening mee gehouden worden?

Jazeker. Als je dit doorgeeft in het aanmeldformulier dan zorgen wij dat er apart voor je gekookt wordt. Mocht het een heel specifieke allergie zijn, zal ik contact met je opnemen.

 Ik heb geen auto, hoe kan ik het beste naar de locatie reizen?

Je reist met de trein naar Nijkerk en vanaf daar neem je de bus naar de Dasselaarweg in Zeewolde (duurt ongeveer 15 minuten). Op de terugweg (zondags) zullen we zorgen voor een lift naar station Nijkerk of Harderwijk. Ook zal er een carpoollijst worden samengesteld. Als je geluk hebt woont er iemand in de buurt waarbij je mee kan rijden.

 Ik kom alleen, is dat een probleem?

Nee absoluut niet. De mix van mensen is altijd heel divers. Voor zowel mensen die samen als alleen komen is er plek. 

 Als het regent, waar hebben we dan de yogalessen?

De yogalessen vinden plaats onder een grote tarp. Dit geeft beschutting voor zowel regen als de brandende zon. Ook kunnen we hier overdag en ’s avonds een kamp maken indien het continu ‘slecht’ weer is.

 Hoe weet ik wat ik allemaal moet meenemen?

Ik heb een paklijst voor je samengesteld. Mocht je iets niet hebben, laat het dan weten. Je kan altijd iets lenen.

 

Yoga natuur weekend

© Yoga Outdoors • Privacy & cookies