Meer over

Yoga Outdoors biedt diepgaande retraites en programma’s in de natuur voor verbondenheid met jezelf en het leven.

Interview met Simone

Waarom doe je dit werk?

Ik heb in mijn leven veel lessen mogen ontvangen en het is mijn pad om deze door te geven. Voor mij is het leven een ontdekkingstocht. Ik voel me avonturier die de diepte, hoogte en breedte voluit mag ervaren.

Kan je kort iets vertellen over je eigen pad?

In 2008 kwam ik als universitair student voor het eerst in aanraking met (dru) yoga. Als fanatiek sporter moest ik wennen aan de zachte bewegingen, maar ik ervaarde meteen de diepere wijsheid die niet met ons hoofd te bevatten is. Ondanks dat ik heel wat moeilijke momenten heb gekend in mijn leven, voel ik een duidelijke richting en verbinding met de natuur.

Al voor mijn eerste Vinyasa Yoga opleiding (RYS-200) wist ik dat ik dat ik de lessen van de natuur wilde combineren met bewegingen, ademwerk en meditaties. Ondertussen heb ik ruim 1000 uur aan opleidingen gevolgd zoals Breath to Heal (Max Strom), Sjamanistisch Trancereizen (Sandra Ingerman), Yoga Nidra, 5 Elementen yoga flow en Energy Master (Altazar Rossiter).

Wat is er bijzonder aan Yoga Outdoors?

We komen samen in een cirkel waarin we allemaal gelijk zijn. Wat iemands achtergrond ook is, de maskers van het dagelijks leven gaan af. We ervaren letterlijk de lessen van de natuur. Niet via het hoofd, maar door te voelen, te doen en aanwezig te zijn. Elke dag is de energie anders in de groep en in de natuur. Ik werk met wat er aanwezig is, waardoor geen enkel moment hetzelfde is.

Wat is jouw visie op yoga?

Als een kastanje die het al in zich heeft om een prachtige boom te worden, hebben wij alles in ons om voluit te leven. Alleen zijn we dat als mens een beetje vergeten. Yoga helpt contact maken met onze essentie via het lichaam, adem, verstilde gedachten en de energie van ons hart.

De wijsheid van eeuwenoude natuurvolkeren brengt verdieping op de yogafilosofie. Alles is bezield. Alles is energie. Via verbinding met ons hart kunnen we contact maken met het veld van energie die in ons en om ons heen aanwezig is.

Dit is voor iedereen toegankelijk. Ik ben niks anders dan een gids die je begeleid op het pad naar (voor velen) een transcendente ervaring. Voor mij is dit al lang niet meer ‘spirituele praat’, omdat ik het je laat ervaren. Alle lessen die ik doorgeef komen vanuit eigen ervaring, waarbij alle dogma’s en overtuigingen overboord gaan.

Wat is je nieuwe project?

Dit voorjaar is mijn boek ‘De vijf yogalessen van de natuur’ gelanceerd. Hierin deel ik alles wat ik afgelopen 20 jaar op het gebied van yoga en natuur heb mogen leren.

    
 
 
      Geplaatst op Google  
   
   Martine Zoethoutmaar 
 Januari 19, 2026
 
 
  Hele fijne yoga retraite, Simone heeft me dichter bij de natuur en mezelf gebracht!
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Emile van Westing 
 Januari 16, 2026
 
 
  Heerlijke retraite gehad vandaag. Mijn wens was om minder gedachtes te hebben en dat is gelukt. Dank voor de fijne dag en heerlijke lunch.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Marije Krijgsman 
 December 1, 2025
 
 
  Wat een fijne dag was het, een dag stil staan bij jezelf, met een fijne groep mensen, goede begeleiding van Simone en in de natuur. Dank!
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Petra Freriks 
 November 29, 2025
 
 
  Simone Kramer neemt je mee op een innerlijke reis vol aandacht, liefde en rust. Wat een fijne retraite dag heb ik weer mogen beleven. Een goede opbouw, voor iedereen toegankelijk en een cadeau voor jezelf. In Verbinding: met jezelf, prachtige mensen en de natuur! Simone weet je zo op je gemak te stellen dat er een open sfeer ontstaat waarin je volledig veilig kunt loslaten. Dank je wel Simone!
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Lydia vink 
 November 2, 2025
 
 
  Een prachtige Yoga & Meditatie reis In Verbinding gemaakt met Simone en de andere deelnemers. Ik had nog nooit zoiets meegemaakt maar ik kan het iedereen aanraden. Een cadeautje voor jezelf!
  
 
 
  
 
 
   Google waardering: 4.9 van 5, gebaseerd op 86 recensies

3x Yoga Outdoors in kernwoorden

Leef je Leven Voluit

In 2017 richtte Simone Yoga Outdoors op met de visie dat we de lessen van de natuur weer letterlijk mogen ervaren. Haar unieke combinatie van beweging, adem en meditatie in de natuur brengt ons tot de essentie van ons bestaan.

Een Persoonlijke en Diepgaande Ervaring

Jaarlijks ervaren vele deelnemers van retraites en programma’s nieuwe inzichten en transformatie door de combinatie van bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditaties en aanwezigheid in de natuur.

Volg de Nieuwsbrief, YouTube en Instagram

Toegankelijkheid is een belangrijke kernwaarde van Yoga Outdoors. Daarom delen we kennis en lessen via video’s op YouTube, artikelen op onze website, inspiratie op Instagram en een tweewekelijkse nieuwsbrief.

Blijf op de hoogte van (exclusieve) events, yoga en meditaties

Schrijf je in en ontvang één keer in de twee weken een digitale brief met yogalessen van de natuur voor verbinding met jezelf en het leven om je heen.

Artikelen

Hoe vind je stilte in een wereld die steeds sneller gaat?

23 juli 2025 1 reactie

Er zijn van die dagen waarop alles te veel lijkt. Je inbox vol, je hoofd nog voller. En zelfs als

Lees meer »

De vijf yogalessen van de natuur – Ontdek mijn nieuwste boek

27 februari 2025 Geen reacties

In de hectiek van het moderne leven verlangen steeds meer mensen naar innerlijke rust en een diepere verbinding met zichzelf

Lees meer »

Hersengolven en meditatie: Bèta, alpha, theta en gamma uitgelegd

7 februari 2023 Geen reacties

Onze hersenen zijn complexe organen die de controle hebben over elke beweging en gedachte die we hebben. Om deze activiteit

Lees meer »