Onze hersenen zijn complexe organen die de controle hebben over elke beweging en gedachte die we hebben. Om deze activiteit te meten, worden verschillende hersengolven gebruikt, zoals Beta-, Alpha-, Theta-
Een wandelmeditatie is ideaal om de manier van mediteren af te wisselen. Tijdens het wandelen verhoog je je bewustzijn en ontspan je je lichaam en geest. Een wandelmeditatie verschilt van
Het ego kent vele definities en omschrijvingen die erg van elkaar kunnen verschillen. Het ego is dan ook een vernuftig en complex ‘systeem’ in onszelf en kent (zoals ik het
Kiezen vanuit je hart lijkt steeds lastiger. Alles lijkt mogelijk en hoe meer keuzes je hebt, hoe moeilijker het is om te kiezen. Je ego denkt dat alles kan en
De oneindige bron van informatie in jezelf wordt ook wel de Akashic Records of het kwantumveld genoemd. Wat dit is en hoe je er toegang toe krijgt, vertel ik in
Op vrijdag 23 september 2022 vindt de herfstequinox plaats. De dag en nacht zijn even lang en de zon staat loodrecht op de evenaar. Dit is het kantelpunt van overheersende
Het energieveld van je hart brengt je in verbinding met een grote bron van Wijsheid die je niet met je gedachten kan bereiken. Voor Sjamanen en Yogi’s is de verbinding
Innerlijke Wijsheid is niet hetzelfde als intuïtie, al worden deze twee vaak door elkaar gebruikt. Het verschil kan het beste worden begrepen door zelf de verbinding met je Innerlijke Wijsheid
Op 21 juni vindt de zomerzonnewende plaats. De dag dat het licht het langst op aarde schijnt. De zon staat op het hoogste punt aan de horizon, recht boven de
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies
