Yogalessen, workshops, en retreats gebaseerd op lessen uit de natuur. Voor meer vitaliteit, rust en energie. In je hoofd en lichaam.
Voor de yogaoefeningen gebruik je je héle lichaam. Ontdek hoe je fitter, flexibeler en sterker wordt en daardoor een stuk energieker. Je hoeft niet extreem te zijn of super lenig. Zeker niet. Leer de potentie van je fysieke lichaam kennen.
Gedachten hebben een enorme invloed op de kwaliteit van ons leven. Train je aandacht, vergroot je bewustzijn, leer hoe je bepaalde patronen kan doorbreken. Door yoga weet je beter wat je zelf wil.
Je levensenergie is een oneindige bron om uit te putten. Voel de verbinding met jezelf, je adem, je natuur. Ervaar door middel van oefeningen een gevoel van persoonlijke vrijheid, sterke levenslust en bruis van de energie.
Het toevoegen van ‘ontspannende’ activiteiten om stressgevoelens tegen te gaan, zorgt er voor dat je nog meer doet. Nog minder tijd en ruimte hebt in je agenda. “We zijn druk, ervaren stress en hebben
Veel mensen hebben wel eens last van het gevoel dat het even teveel wordt. Dat de hoeveelheid werk, prikkels, activiteiten niet meer past in de 24 uur van de dag. Momenten van ontspanning kunnen
Stress bouwt zich langzaam op. Je bent niet van de een op andere dag overspannen. Als je maar lang genoeg niet dagelijks echt kan ontspannen, komt de boog steeds strakker te staan. Op een
Bewegen, yoga, buiten zijn, de natuur, maatschappelijke ontwikkelingen, gesprekken en boeken die uitdagen om verder te denken. Ik houd ervan!
Yoga geeft me kracht, balans, heel veel inzichten en tomeloze energie. Als liefhebber van actieve sporten, de natuur, mentale uitdaging en persoonlijke groei, kan ik niet anders dan dit combineren in mijn yogalessen.
© Yoga Outdoors • Algemene voorwaarden • Privacy & cookies
