Het is nooit mijn wens geweest om van Yoga Outdoors een ‘perfecte yoga ervaring’ te maken. Als die al bestaat. Hop, even 5 kwartier in een serene ruimte ontspannen en bewegen en weer door. Het is mijn wens dat mijn lessen een manier zijn naar meer zelfinzicht, meer gevoel. Ontspanning door inspanning en de natuur is daarbij alles wat je nodig hebt.
En het mooie is: iedereen kan de natuur gebruiken voor antwoorden.
- Waar sta jij? En waar heb je eigenlijk behoefte aan?
- Wat voelt als een fijn stromende rivier en waar heb je een dam gebouwd?
- Wat vind je écht belangrijk in het leven?
Dus misschien skip je je avond afspraak een keer en trek je eropuit het bos of het park in. Sta je wat langer stil bij de ruimte die je hebt om naar buiten te gaan. De ontspanning die het geeft om eens iets anders te doen dan ‘hoe het zou moeten.’
Laat me hieronder weten hoe dit voor je is of stuur me een DM op Instagram @SimoneOutdoors.