Meditatiereis voor nieuwe energie in de lente

De lente is in aantocht. De natuur begint na een lange periode van rust weer uit haar schulp te kruipen. Energie mag weer stromen om te kunnen groeien.

Energie weer laten stromen

Deze meditatiereis geeft je in 20 minuten diepe ontspanning en nieuwe energie. Je laat oude energie die je niet meer nodig hebt los. Ideaal voor een frisse start van de lente.

Zorg voor een rustige plek en 20 minuten ongestoorde tijd. Kom bij voorkeur op je rug op een yogamat liggen. In bed is de kans groter dat je in slaap valt. Zorg ervoor dat je warm blijft. Door de diepe ontspanning kan je flink afkoelen.

Deze meditatiereis is speciaal voor jou als je het gevoel hebt dat je energie niet goed kan stromen. Voor als je je de laatste moe voelt en graag nieuwe energie wilt ervaren.

Reageer