Yoga houdingen helpen je verbinding te maken met de natuur en daardoor met je eigen spirituele kern. Door je met de natuur te verbinden, kom je meer in verbinding met jezelf. Dit gaat verder dan een wandeling of tuinieren.
De lente is in aantocht en dat betekent dat we weer heerlijk kunnen genieten van buiten en de ontwakende natuur. Afgelopen zomer zagen we massaal yogastudio’s en sportscholen lessen aanbieden in het park. Voor veel yogi’s was dit een bijzondere ervaring. De wind en de zon gaven een nieuwe dimensie aan de yogales. Buiten zijn voelt instinctief goed.
Met deze drie yoga oefeningen zet jij de eerste stappen voor een intiemere relatie met de levende wereld. Dat kan ook als je in de stad woont.