Deze sjamanistische reis neemt je mee naar jouw medicijngebied. Ervaar hoe je contact kan maken met een grote bron van wijsheid in jezelf.
Sjamanistische reis voor iedereen
Deze Shamanic Journey is een eerste stap naar jouw innerlijke wereld. Hiervoor is het belangrijk dat je open staat voor alles wat je ervaart. Zonder oordeel.
Indien je tijdens de reis afdwaalt, kom je terug bij mijn stem of de muziek. Focus is daarom belangrijk.
Je hoeft geen ervaring te hebben met sjamanistisch reizen. Indien je het moeilijk vind om te visualiseren of te voelen, of als je merkt dat je nog veel gedachten hebt, kan het goed zijn om eerst deze meditatiereis te volgen.
Sjamanistisch reizen kan iedereen, maar veel mensen zijn het verleerd om hun rechterhersenhelft (creativiteit, gevoel, verbeelding, verbinding) te ontwikkelen.
Voorbereiding
Oefening baart kunst.
Zorg ervoor dat je 40 minuten ongestoorde tijd hebt, zodat je na de reis je ervaring kan opschrijven. Kom bij voorkeur op je rug op een yogamat liggen of zit rechtop als dit voor jou mogelijk is. Zorg ervoor dat je warm blijft. Door de diepe ontspanning kan je flink afkoelen.