Meditatiereis voel je vrij

Op dit moment kan het voelen dat je vrijheid steeds verder beperkt wordt. Misschien komt het door de avondklok, afstand of beperkt aantal mensen op visite. Een gevoel van vrijheid is echter niet iets wat alleen bepaald wordt door invloeden van buitenaf.

Vrijheid zit in jezelf.

Vrijheid ervaren in jezelf

Vanuit diepe ontspanning neemt deze meditatiereis je mee naar een gevoel van oneindige vrijheid.

Zorg voor een rustige plek en 20 minuten ongestoorde tijd. Kom bij voorkeur op je rug op een yogamat liggen. In bed is de kans groter dat je in slaap valt. Zorg ervoor dat je warm blijft. Door de diepe ontspanning kan je flink afkoelen.

Deze meditatiereis is speciaal voor jou als je moeite hebt je vrij te voelen om te doen wat je eigenlijk diep van binnen zou willen doen. Vanuit rust en diepe ontspanning kan je de vrijheid ervaren in jezelf.

Reageer