Vanuit diepe ontspanning neemt deze meditatiereis je mee naar een gevoel van oneindige vrijheid.
Zorg voor een rustige plek en 20 minuten ongestoorde tijd. Kom bij voorkeur op je rug op een yogamat liggen. In bed is de kans groter dat je in slaap valt. Zorg ervoor dat je warm blijft. Door de diepe ontspanning kan je flink afkoelen.
Deze meditatiereis is speciaal voor jou als je moeite hebt je vrij te voelen om te doen wat je eigenlijk diep van binnen zou willen doen. Vanuit rust en diepe ontspanning kan je de vrijheid ervaren in jezelf.