Dit is niet echt een persoonlijke reden, maar ik vind het wel mooi om te noemen. Er zijn een heleboel verhalen over het ontstaan van yoga, maar wat overeenkomt is de drang van mensen om één te worden met de natuur. Onderdeel te zijn van de wereld van planten, dieren en de natuur. Yoga betekent niet voor niets ‘vereniging’, of ‘verbinden’.
5000 jaar geleden deden ze dit voornamelijk door te mediteren en zich te richten op innerlijke energie. De eerste yogahouding was de lotushouding, waarin yogi’s urenlang zaten te mediteren. Om deze houding af te wisselen begonnen ze, geïnspireerd door de dieren om hen heen, verschillende houdingen aan te nemen. Ze merkten hoeveel effecten deze houdingen hadden en begonnen de oefeningen uit te breiden.
Tegenwoordig gebruiken we yoga niet meer alleen als opwarming voor of afwisseling tijdens een urenlange meditatie in de lotushouding, maar we willen wel graag een flexibel en sterk lichaam en rustige mind.