Yoga is het moment om naar binnen te keren. Een moment van acceptatie, van overgave en van terugtrekken om de verbinding met jezelf te ervaren. Te ervaren wat belangrijk voor je is. Sommige mensen kunnen dit heel goed in een overvolle yogales met een paar kleine raampjes waar de stralende zon door naar binnen komt, maar ik pleit liever voor de buitenlucht.
Als je je ogen sluit en je een plek voor de geest haalt waar je je fijn voelt. Waar ben je dan? Hoe ziet deze plek eruit? Grote kans dat ook jij ergens op een strand, in de bergen, in een mooi park of ergens in een klein hoekje van de natuur je het gelukkigst voelt.
Waarom is dit? Waarom is er zo’n sterke verbinding tussen yoga en de natuur?
One thought on “Buiten yoga – 5 redenen waarom yoga zo goed voelt buiten”