Stilte – kun jij er tegen?
Kun jij tegen stilte? Als je ‘s ochtends opstaat, pak je dan meteen je telefoon, of zet je de tv of radio aan? Heb je in de auto altijd
6 april 2021
Geen reacties
Spiritualiteit
De Bron van Innerlijke Wijsheid
Je kan niet alles 100% verklaren. Dat betekent niet dat het niet belangrijk is. Laat oude blokkades los. Maak gebruik van je innerlijke wijsheid en leef in lijn met jouw waarden. In deze artikelen deel ik wijsheden over mindset en spiritualiteit in de breedste zin.
De kracht van vervelen
Kun jij je nog vervelen? Op het moment dat je je verveelt, weet je niet wat je moet doen. Maar tegenwoordig zijn we altijd wel iéts aan het doen.
5 april 2021
Geen reacties
Rust in je hoofd – 3 gewoontes voor innerlijke rust
Soms is rust in je hoofd ver te zoeken. Malende gedachten over iets wat in het verleden is gebeurd of mogelijk in de toekomst kan gebeuren, zorgen ervoor dat je
11 februari 2021
Geen reacties
7 Stappen om bezorgde gedachten te kalmeren
Vaak zijn we het ons niet eens bewust. Onze bezorgde gedachten vliegen heen en weer. Malend over alles wat zou kunnen gebeuren of wat is gebeurd. Misschien blijf je bedenken
18 september 2020
4 reacties
Versterk je intuïtie & maak betere keuzes
Mensen zijn op een bepaalde manier eigenlijk heel dom als we dat vergelijken met veel dieren. Ja we kunnen praten en woorden geven aan datgene wat we zien, horen, voelen,
13 juni 2020
Geen reacties
Je bent niet je gedachten
Gedachten hebben we continu. Ons denkvermogen maakt ons mensen uniek van alle dieren. Het heeft ons heel ver gebracht en helpt ons elke dag. Maar het is ook een obsessie.
7 februari 2020
Geen reacties
Hoe houd je balans in een heel drukke periode
Balans houden is niet altijd makkelijk. Een korte periode kunnen wij als mensen heel wat druk aan. Een drukke periode zorgt er niet meteen voor dat jij een burn-out krijgt.
8 januari 2020
Geen reacties
Leren omgaan met stress is belangrijker dan rust nemen
Het toevoegen van ‘ontspannende’ activiteiten om stressgevoelens tegen te gaan, zorgt er voor dat je nog meer doet. Nog minder tijd en ruimte hebt in je agenda. “We zijn druk,
29 november 2019
Geen reacties
Ontspanning door inspanning en de natuur is daarbij alles wat je nodig hebt
Ontspanning is elke dag belangrijk. Stress bouwt zich namelijk langzaam op. Je bent niet van de een op andere dag overspannen. Als je maar lang genoeg niet dagelijks echt kan
25 oktober 2019
Geen reacties
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies