Je kan niet alles 100% verklaren. Dat betekent niet dat het niet belangrijk is. Laat oude blokkades los. Maak gebruik van je innerlijke wijsheid en leef in lijn met jouw waarden. In deze artikelen deel ik wijsheden over mindset en spiritualiteit in de breedste zin.
Soms is rust in je hoofd ver te zoeken. Malende gedachten over iets wat in het verleden is gebeurd of mogelijk in de toekomst kan gebeuren, zorgen ervoor dat je
Vaak zijn we het ons niet eens bewust. Onze bezorgde gedachten vliegen heen en weer. Malend over alles wat zou kunnen gebeuren of wat is gebeurd. Misschien blijf je bedenken
Mensen zijn op een bepaalde manier eigenlijk heel dom als we dat vergelijken met veel dieren. Ja we kunnen praten en woorden geven aan datgene wat we zien, horen, voelen, ruiken
Gedachten hebben we continu. Ons denkvermogen maakt ons mensen uniek van alle dieren. Het heeft ons heel ver gebracht en helpt ons elke dag. Maar het is ook een obsessie.
Balans houden is niet altijd makkelijk. Een korte periode kunnen wij als mensen heel wat druk aan. Een drukke periode zorgt er niet meteen voor dat jij een burn-out krijgt.
Het toevoegen van ‘ontspannende’ activiteiten om stressgevoelens tegen te gaan, zorgt er voor dat je nog meer doet. Nog minder tijd en ruimte hebt in je agenda. “We zijn druk,
Ontspanning is elke dag belangrijk. Stress bouwt zich namelijk langzaam op. Je bent niet van de een op andere dag overspannen. Als je maar lang genoeg niet dagelijks echt kan
Yoga helpt je lichaam en geest te ontspannen. Door yoga leer je de balans in je autonome zenuwstelstel herstellen. Je autonome zenuwstelsel bestaat uit het sympathisch (actief) en het parasympathisch
Alle 7 wereldwonderen bekijken in één reis van 31 dagen. Als je jaren geleden 1 van de 7 had gezien, dan was dat heel speciaal. Magisch. Een life changing ervaring.
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies
