
Je bent niet je gedachten
Gedachten hebben we continu. Ons denkvermogen maakt ons mensen uniek van alle dieren. Het heeft ons heel ver gebracht en helpt ons elke dag. Maar het is ook een obsessie.
Je kan niet alles 100% verklaren. Dat betekent niet dat het niet belangrijk is. Laat oude blokkades los. Maak gebruik van je innerlijke wijsheid en leef in lijn met jouw waarden. In deze artikelen deel ik wijsheden over mindset en spiritualiteit in de breedste zin.
Gedachten hebben we continu. Ons denkvermogen maakt ons mensen uniek van alle dieren. Het heeft ons heel ver gebracht en helpt ons elke dag. Maar het is ook een obsessie.
Balans houden is niet altijd makkelijk. Een korte periode kunnen wij als mensen heel wat druk aan. Een drukke periode zorgt er niet meteen voor dat jij een burn-out krijgt.
Het toevoegen van ‘ontspannende’ activiteiten om stressgevoelens tegen te gaan, zorgt er voor dat je nog meer doet. Nog minder tijd en ruimte hebt in je agenda. “We zijn druk,
Ontspanning is elke dag belangrijk. Stress bouwt zich namelijk langzaam op. Je bent niet van de een op andere dag overspannen. Als je maar lang genoeg niet dagelijks echt kan
Yoga helpt je lichaam en geest te ontspannen. Door yoga leer je de balans in je autonome zenuwstelstel herstellen. Je autonome zenuwstelsel bestaat uit het sympathisch (actief) en het parasympathisch
Alle 7 wereldwonderen bekijken in één reis van 31 dagen. Als je jaren geleden 1 van de 7 had gezien, dan was dat heel speciaal. Magisch. Een life changing ervaring.
Ik ben een groot fan van ‘uit je comfortzone stappen’. Als je altijd maar doet wat je gewend bent, zul je niet de mogelijkheden zien en ervaren. En die mogelijkheden
We maken verre reizen opzoek naar vrijheid. Om andere culturen te leren kennen en prachtige natuur te ontdekken. Afgelopen week was ik in Noord – Frankrijk. In de Lorraine. We
Samskaras zijn impressies die we van dingen hebben. De patronen die we hebben aangeleerd. Alles wat we meemaken beïnvloed hoe we reageren. Patronen heeft iedereen. Elke dag opstaan als de
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies