Iedereen heeft zo zijn of haar patronen. Elke dag opstaan als de wekker gaat Je tanden poetsen Een kop koffie drinken Bij thuiskomst je partner een kus geven of je
Elke yogahouding bestaat uit twee belangrijke krachten. Sthira en Sukha. Sthira is de stabiliteit, de kracht, en de alertheid. Sukha is de zachtheid, het plezier, en het comfortabele gevoel in
Het is warm in mijn werkomgeving. Zo’n 28 graden gemiddeld. Ook zijn mijn deadlines deze zomer een stuk minder en dus heb ik meer ruimte om nieuwe dingen op te
Geen zin om te koken? We bestellen iets. Geen zin om boodschappen te doen? We laten het bezorgen. Geen zin om het huishouden te doen? We vragen een schoonmaker. Hebben
Ken je dat gevoel tijdens een yogales? Je staat in een yogahouding en je lichaam begint oncomfortabel aan te voelen. In de stoelhouding (Utkatasana) verzuren mijn benen heel snel. Mijn gedachten
Het is al heel lang lekker weer. Stiekem raak ik eraan gewend. De zon schijnt en ik ben buiten. Ook yoga doe ik zoveel mogelijk in de buitenlucht. Een matje
Er is al heel veel geschreven over yoga. Filosofie, houdingen, stijlen. Internet en YouTube staan er vol mee. Op Instagram worden de meest uiteenlopende houdingen gepost op prachtige locaties. Voor verschillende yoga
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies
