Er zijn van die dagen waarop alles te veel lijkt. Je inbox vol, je hoofd nog voller. En zelfs als je even niets hoeft, blijft er die onzichtbare stroom van
In de hectiek van het moderne leven verlangen steeds meer mensen naar innerlijke rust en een diepere verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen. Maar hoe bereik je
Onze hersenen zijn complexe organen die de controle hebben over elke beweging en gedachte die we hebben. Om deze activiteit te meten, worden verschillende hersengolven gebruikt, zoals Beta-, Alpha-, Theta-
Een wandelmeditatie is ideaal om de manier van mediteren af te wisselen. Tijdens het wandelen verhoog je je bewustzijn en ontspan je je lichaam en geest. Een wandelmeditatie verschilt van
Het ego kent vele definities en omschrijvingen die erg van elkaar kunnen verschillen. Het ego is dan ook een vernuftig en complex ‘systeem’ in onszelf en kent (zoals ik het
Kiezen vanuit je hart lijkt steeds lastiger. Alles lijkt mogelijk en hoe meer keuzes je hebt, hoe moeilijker het is om te kiezen. Je ego denkt dat alles kan en
Op vrijdag 23 september 2022 vindt de herfstequinox plaats. De dag en nacht zijn even lang en de zon staat loodrecht op de evenaar. Dit is het kantelpunt van overheersende
Het energieveld van je hart brengt je in verbinding met een grote bron van Wijsheid die je niet met je gedachten kan bereiken. Voor Sjamanen en Yogi’s is de verbinding
Innerlijke Wijsheid is niet hetzelfde als intuïtie, al worden deze twee vaak door elkaar gebruikt. Het verschil kan het beste worden begrepen door zelf de verbinding met je Innerlijke Wijsheid
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies
Website en marketing: Vliegende Start Online
