Doorbreek de muur tussen je interne en externe wereld. Ervaar de natuurlijke cyclus. Eeuwenoude natuurvolkeren leren ons leven in harmonie met de Aarde.
In de hectiek van het moderne leven verlangen steeds meer mensen naar innerlijke rust en een diepere verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen. Maar hoe bereik je
Een wandelmeditatie is ideaal om de manier van mediteren af te wisselen. Tijdens het wandelen verhoog je je bewustzijn en ontspan je je lichaam en geest. Een wandelmeditatie verschilt van
Op vrijdag 23 september 2022 vindt de herfstequinox plaats. De dag en nacht zijn even lang en de zon staat loodrecht op de evenaar. Dit is het kantelpunt van overheersende
Op 21 juni vindt de zomerzonnewende plaats. De dag dat het licht het langst op aarde schijnt. De zon staat op het hoogste punt aan de horizon, recht boven de
Tijdens de energetische zomer, van begin mei tot begin augustus, wordt de vorm van de natuur volop zichtbaar. Op 21 juni staat de zon op zijn hoogste punt boven de
Op dinsdag 21 maart 2023 vindt de lente equinox plaats. De dag en nacht zijn even lang en de zon staat loodrecht op de evenaar. Dit is het kantelpunt van
Soms lijkt rust in je hoofd niet mogelijk. Je hebt altijd wat te doen en de stroom aan gedachten in je hoofd blijven doorgaan. Je voelt dat je behoefte hebt
Het is februari en toch stel ik dat de energetische lente begint. De lente is de periode waarin de natuur ontwaakt en de dagen weer langer, warmer en lichter worden. De
Aarden, ook wel “earthing” of gronden genoemd, betekent letterlijk verbinden met de aarde. Ik loop graag op blote voeten door het bos. Dit zorgt er niet alleen voor dat ik
© Yoga Outdoors • Algemene voowaarden • Privacy & cookies
